테라피
일상에서 굳어진 몸을 위해 허리·목·어깨·골반의 통증과 연결된 긴장 패턴을 살피고 풀어가요. 기능적인 접근으로 부드러운 움직임을 회복하고 몸의 치유를 돕는 수련이에요.
상담 예약 ↗YOGA, IN YOUR OWN RHYTHM
바쁜 일상에 잠시 쉼표를 놓아요.
지금의 몸과 마음에 귀 기울이는 수련,
요가트리에서 함께해요.

A SPACE TO COME BACK TO
처음 요가를 시작하는 날에도,
오래 수련을 이어온 날에도.
각자의 속도로 편안하게 머무는 공간.
요가트리는 2016년부터 온수동에서 함께 숨 쉬고 움직여 왔어요. 숲이 보이는 수련실에서 몸의 감각을 살피고, 나에게 필요한 수련을 만나보세요.
요가트리와 선생님들 알아보기 ↗

VOICES FROM OUR COMMUNITY
처음 매트에 앉았던 날부터, 꾸준히 이어온 시간까지.
네이버에 남겨주신 경험을 전해요.
처음이어도, 천천히
한달 수련하고 3개월 재수강 등록했어요! 요린이도 천천히 따라할 수 있게 잘 가르쳐주시니까 요가 처음이셔도 망설이지 마세요!
선생님들과 함께하는 수련
꾸준히 수련하고 있는 요가원입니다. 실력있는 선생님들과 다양한 수련, 수련실의 푸릇한 분위기가 참 좋아요! 요가를 좋아하시는 분들이라면 꼭한번 방문 추천드려요 :)
오래 머무는 공간
6년째 최애 장소인 요가트리 💚 잠깐 속세와 멀어질 수 있는 푸릇한 공간에서 다양한 프로그램별 선생님과 요가를 즐길 수 있어요.
각자의 단계에 맞게
동네에 너무 좋은 요가원이 있어서 행복해요 초보,중급,고급자들이 요가를 할 수 있도록 커리큘럼이 잘 짜여져 있어여
다시 오고 싶은 시간
시간 여유 되면 매일 가고 싶어요~~~
내 생활에 맞춘 수련
3개월 재수강 등록했어요. 제 스케줄에 맞게 오전, 오후, 요일을 선택해서 수업을 들을 수 있어서 좋아요.
수업을 마친 뒤의 마음
수업듣고 바로 3개월 등록했어요. 오늘 또 갈생각하니 설레요
차근차근 배우는 시간
초보자들도 선생님들이 자세히 가르쳐 주셔서 배우기 수월해요.
꾸준히 이어온 수련
요가트리에서 요가를 배운지 3년이 다 되어가는거 같아요!
주말에도 함께
주말 수업도 있고 수업 내용도 너무 좋아서 다시 등록했어요🥰 선생님들 다 친절하시고 잘봐주십니다
나만의 리듬으로
여러 옵션으로 가이드 해주셔서 숙련도와 컨디션에 따라 각자의 리듬에 맞게 수련할 수 있어요.
네이버 방문자 후기 11개에서 원문을 그대로 옮기거나 일부 발췌했어요. 날짜는 후기 작성일이에요.
FIND YOUR PRACTICE
몸의 상태도, 수련의 속도도 다르니까요.
수업의 특징과 강도를 비교해 보세요.
일상에서 굳어진 몸을 위해 허리·목·어깨·골반의 통증과 연결된 긴장 패턴을 살피고 풀어가요. 기능적인 접근으로 부드러운 움직임을 회복하고 몸의 치유를 돕는 수련이에요.
‘인(陰)’의 에너지를 바탕으로 하나의 자세에 오래 머물며, 근막과 관절 등 몸의 깊은 곳을 이완해요. 바쁘게 돌아가는 일상에서 잠시 멈추어 몸과 마음을 고요히 비우는 시간이에요.
‘인(陰)’의 에너지를 바탕으로 수련하다가, 그날의 몸과 마음에 필요하면 ‘양(陽)’의 움직임을 더해요. 시간이 흐르며 마음에 변화가 생기면 다시 ‘인’의 흐름으로 돌아와, 몸의 감각을 섬세하게 알아차려요.
전통 하타요가의 기본 정렬과 아사나(동작)를 세밀하게 배워요. 요가를 처음 시작하거나 기본기를 탄탄하게 다지고 싶은 분께 권해드려요.
아기의 발달 과정과 신경학적 원리를 바탕으로 한 재활 요가예요. 만성적인 근골격계 통증을 겪거나 재활이 필요한 분들을 위해, 통증 완화와 움직임의 개선을 돕는 기능적 접근으로 수련해요.
몸의 중심인 코어를 강하게 깨우고, 깊은 이완과 자세의 교정을 돕는 치유 요가예요. 현대적이고 세밀한 접근으로 몸을 살펴요.
바른 자세를 유지하는 데 필요한 근력을 키워요. 일상에서 흐트러진 몸의 좌우 균형과 척추의 정렬을 세심하게 되찾아가는 수련이에요.
바른 자세를 유지하는 데 필요한 근력을 키워요. 일상에서 흐트러진 몸의 좌우 균형과 척추의 정렬을 세심하게 되찾아가는 수련이에요.
평일 동안 쌓인 피로를 풀어내고 주말의 시작을 맑게 여는 토요일 수업이에요. 몸의 정렬과 회복에 집중하며, 주말에 어울리는 특별한 테마로 수련해요.
요가 자세 안에서 몸을 어떻게 움직이는지 명확하게 알아차리며, 연결되어 흐르는 움직임에 집중해요. 땀을 흘리는 과정에서 오히려 머릿속이 고요해지는 경험을 할 수 있어요.
요가 자세 안에서 몸을 어떻게 움직이는지 명확하게 알아차리며, 연결되어 흐르는 움직임에 집중해요. 땀을 흘리는 과정에서 오히려 머릿속이 고요해지는 경험을 할 수 있어요.
요가 자세 안에서 몸을 어떻게 움직이는지 명확하게 알아차리며, 연결되어 흐르는 움직임에 집중해요. 땀을 흘리는 과정에서 오히려 머릿속이 고요해지는 경험을 할 수 있어요.
오래된 요가 수행을 오늘의 생활에 맞게 풀어가는 정통 요가 수련이에요. 각각의 아사나 안에 깊이 머물며, 몸 안팎에서 일어나는 에너지의 작용을 호흡과 함께 바라봐요.
쉬운 자세에서 시작해 흐름을 따라 피크 포즈(목표 자세)를 향해 차근차근 수련해요. 자신의 몸에 맞는 다양한 선택을 통해 새로운 자세에 도전하고, 그 안에서 성취감을 느껴보세요.
한 주를 마무리하고 새로운 한 주를 맞이하기 전, 호흡과 움직임의 부드러운 흐름에 머무는 일요일 수업이에요. 지친 몸과 마음에 생기 있는 에너지를 채워요.

통증 때문에 그룹 수업에 참여하기 어렵거나, 체형과 움직임을 더 집중적으로 살피고 싶은 분을 위한 수련이에요. 1:1부터 가족·커플·소그룹까지, 요가트리 모든 선생님이 각자의 전문 분야를 살려 개인의 수련 목적에 맞춰 지도해요. 낮 시간에 진행하며, 일반 클래스와 별도로 등록해요.
편한 운동복이면 충분해요.매트와 수련 도구는 준비되어 있어요.
수업 10분 전에 도착해 주세요.옷을 갈아입고 차분히 수련을 준비해요.
지금의 몸 상태를 알려주세요.처음이라면 상담을 통해 수업을 함께 골라요.
YOGATREE · WEEKLY PRACTICE
작은 화면에서는 표를 좌우로 밀어 확인해 주세요.
| 시간 | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00–11:00 | 하타통령 | 프라나플로우우마 | 포레스트안나 | 인요가우마10:00–11:20 · 80분 | 하타통령 |
| 11:30–18:30 | 개인 · 소그룹 레슨낮 시간 · 개별 일정 조율 · 별도 등록 문의 | ||||
| 19:00–20:00 | 프라나플로우우마 | 하타정연 | 하타베이직통령 | 바디밸런스뿌루샤 | 테라피채우 |
| 20:15–21:15 | 얼라인먼트우마 | 하타베이직정연 | C요가통령 | 인양요가뿌루샤 | 호흡플로우채우 |
| 21:30–22:30 | 테라피시온 | 요가프라하예진 | 빈야사베이직시온 | 요가프라하예진 | — |
10/3(토) 개천절 휴강
10/5(월) 대체휴일 휴강
10/9(금) 한글날 휴강
10/25(일) 마지막 주 일요일 휴강
10/30(금) 프렌즈데이가족, 친구분과 함께 요가를 즐기는 날입니다 :)
수업 10분 전 도착 · 매트와 수련 도구 제공
KEEP YOUR OWN RHYTHM
일상에 규칙적인 수련을 더하고 싶을 때.
원하는 요일과 시간을 자유롭게 선택해요.
수련을 더 자주, 더 깊이 이어가고 싶을 때.
하루에 여러 수업에도 참여할 수 있어요.
나에게 집중하는 시간이 필요할 때.
선생님과 일정을 조율해 진행해요.
시작일을 지정할 수 있으며 일반 클래스는 평일과 주말 모두 이용할 수 있어요. 주 2회·주 3회는 하루 한 수업에 참여할 수 있고, 남은 주간 횟수는 다음 주로 이월되지 않아요. 3개월 등록 시 1주씩 2회, 6개월 등록 시 1주씩 4회 홀딩할 수 있어요. 자세한 요금과 현재 혜택은 멤버십 안내에서 확인해 주세요.

DEEPEN YOUR PRACTICE
요가프라하부터 요가·명상 지도자과정까지.
몸과 마음을 이해하는 공부를 이어가세요.
YOUR FIRST VISIT
어떤 수업으로 시작할지 고민되시나요?
채팅으로 편하게 물어보세요.
직접 만나 이야기 나누고 싶다면 방문 상담을 예약해 주세요.
수업 선택과 시간표, 멤버십부터 개인 레슨·지도자과정까지 궁금한 내용을 남겨주세요.
채널에서 채팅으로 문의해 주세요.
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서울시 구로구 부일로1길 34, 애시안 2층
온수역 5번 출구에서 걸어서 3분