OUR ROOTS · SINCE 2016
다시 돌아오고 싶은 곳,
요가트리.
온수동에서 함께 숨 쉬고 움직여 온 시간.
각자의 몸과 마음을 돌보는 수련이 이곳에서 이어져요.
몸과 마음을 함께 살펴요.
요가트리는 2016년 문을 열었어요. 처음 요가를 접하는 분부터 오래 수련을 이어온 분까지, 지금의 상태에 맞는 수련을 만날 수 있도록 다양한 클래스를 운영해요.
자세를 배우는 시간, 호흡에 머무는 시간, 움직임의 감각을 알아가는 시간. 서로 다른 접근 안에서 나에게 필요한 것을 찾아가요.
수업 알아보기 →OUR SPACE
수련 전후에도,
편안히 머무는 공간.
숲을 마주하는 수련실부터 잠시 쉬어가는 자리까지. 요가트리의 공간을 둘러보세요.
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PEOPLE OF YOGATREE
함께 수련하는 선생님들
안나 선생님 · 수요일 오전 포레스트 수업
YOGATREE · TEACHER
다야 정하윤
원장 · 요가테라피 · 요가프라하
길을 가다가 누군가 아는 얼굴을 만났을 때 “오~ 아무개가 아닌가” 하고 손을 덥석 잡으며 따뜻한 미소를 나눌 수 있는 사람이고 싶다…
언젠가 법정스님의 글을 읽다 이와같은 문장을 마주하며 생의 유한함, 삶의 소중한 가치, 생명의 유기적 관계와 모든 인연에 대해 많은 상념을 하던 기억이 납니다.
요가를 공부하고, 수련하고, 그 가르침과 배움을 자신의 삶 속으로 들여오면서 얻게되는 변화와 꿈꾸는 이상이 우리모두 크게 다르지는 않을 것입니다.
요가를 통해 열리는 신성한 삶이 스스로를 치유하고, 누군가의 치유를 돕고, 그래서 이 세상의 모든 영육이 더욱 건강하고 아름답게 미소 짓기를 소망합니다.
Om 평화.
약력
- 현) 요가트리 Holistic Therapy 원장 since 2016
- 현) 삼성 인력개발원 명상교육 지도자
- 인도 스와미비베카난다 요가대학교(SVYASA) 요가테라피 전공 석사 졸업
- 인도 스와미비베카난다 요가대학교 YIC 국제 요가 지도자 자격
- SVYASA Argyodhama 병동 Psychiatry / Spinaldisorder Section 테라피스트
- 인도 아쉬람 연수 다수 (리쉬케쉬, 마이솔, 띠루반나말라이, 아루나찰라, 오로빌, 바라나시 등)
- KS 소마코칭스튜디오 APPSA 수료 with 최광석
- 체코 국립발레단 피지오테라피 센터 120days 1:1 인턴쉽 with Jiri Cumpelik Ph.D
- 국제 담마센터 사마타, 위빠사나, 사띠빳타나 코스 다수
- 미얀마 전통 위빠사나 수행
- 2017년~ 소마틱스 만성근긴장 이완테라피 교육과정 지도
- 2017년 밀양 국제요가테라피 컨퍼런스 진행위원
- 2018년~ 요가프라하(재활요가) 전문가 교육과정 지도
- 2019년~ Holistic Therapy Yoga(HTY) 전인적 치유요가.명상 지도자과정 지도
- 2021년 SK하이닉스 휴 프로그램 마음산책 요가.명상 지도
- 2022년 SK하이닉스 소소한일상명상 프로그램 지도
- 2023년~ 삼성 인력개발원 요가.명상 교육
담당 클래스
- 요가프라하 전문가과정, 인텐시브클래스 지도
- 요가트리 HTY 전인적 치유요가.명상 지도자과정 지도
YOGATREE · TEACHER
우마
프라나플로우 · 인요가 · 얼라인먼트
발뒤꿈치를 들고 서 있는 사람은
오래 서 있지 못하고, 큰 걸음으로 걷는 사람은 오래 걷지 못한다.
– 도덕경 스물넷째 장 中
저의 삶은 항상 까치발로 서있고, 큰 걸음으로 걸어가려던 삶이었습니다. 인요가를 만나고, 까치발에서 내려와 진정한 쉼, 현재를 바라보는 마음을 갖게 되었습니다. 그대 아직 발뒤꿈치를 들고 서있다면, 이제 내려와 가만히 발이 바닥에 닿는 느낌을 바라보십시오. 그리고 편안히 몸을 쉬게 하며 저와 함께 작은 움직임을 시작해 보는 건 어떨까요.
약력
- Yin Yoga 100hrs with Sebastian& Murielle 수료
- Yin Yoga 40hrs Yoga Alliance with Jee Moon 수료
- YogaWorks 200hrs TT with David Kim 수료
- 맹부 행복 MBSR 기초 수료
- 아남툽텐 린포체 방한 집중명상 참여
- Yin Yoga&Meditation Workshop with Sebastian& Murielle 통역
- Yin Yoga Teacher Training – Meridian Part with Sebastian& Murielle 통역
- YogaWorks 200TT with David Kim 통역
담당 클래스
- 인요가
- 프라나플로우
- 얼라인먼트
YOGATREE · TEACHER
뿌루샤
바디밸런스 · 인양요가 · 위켄드스페셜
언제인가부터, 인위보다는 조금 더 무위로 살아가고자 하는 내맡기기 연습생
담당 클래스
- 바디밸런스
- 인양요가
- 위켄드스페셜
YOGATREE · TEACHER
예진
요가프라하 · 선데이플로우
‘너 자신을 알라’ 라는 말처럼 매트 위에서 우리는 자신의 몸과 마음을 고스란히 들여다보곤 합니다.
수련을 위해 가는 길에서 부터 요가는 시작된다고 생각합니다. 오늘 내가 어떤 마음가짐으로 매트 안에 있는지에서 부터, 몸을 움직여 땀을 흘리고, 호흡에 집중하는 과정들을 통해 현재의 자신을 온전히 느끼고 알아차릴 수 있습니다. 요가 수련을 통한 자기인식과 이해는 ‘나’라는 범위에서 더 나아가 타인과의 관계를 건강하게 이끌어 줍니다.
매트 밖에서도 건강할 수 있도록, 몸과 마음의 조화를 위해 수련하고 안내합니다.
약력
- 요가트리 HTY 요가&명상 지도자과정 200h TTC with Dayaa – 2020
- 요가트리 요가프라하 전문가과정 by Dayaa -2021, 2022, 2023
- 도인적스트레칭(Taichi, Qigong) 세미나
- 빈야사요가 지도자 Vinyasa 100h TTC with Monika – 2022
- Insideflow Global Summit in Bali – 2022
- 통증과학, 신경가소성, 다이나믹시스템 이론 기반의 운동 세미나 참여
- RAD 재활 필라테스 몸마음연구소- 2023
- RAD 재활 기능운동 몸마음연구소- 2024
- 요가프라하 원데이 진행 at 요가 코우, 서울
담당 클래스
- 요가프라하
- 선데이플로우
YOGATREE · TEACHER
통령
하타 · 하타베이직 · C요가
요가는 99%의 실천과 1%의 이론.
약력
- 무이스요가 TTC 수료
- 김동진 아쉬탕가요가 Primary워크샵 수료
- C요가 워크샵 수료
- 2021 밀양 국제요가대회 1인전 최우수상 입상
- 2022 밀양 국제요가대회 1인전 최우수상 입상
담당 클래스
- 하타요가
- 하타베이직
- C요가
YOGATREE · TEACHER
정연
하타 · 하타베이직
안녕하세요, 저는 몸과 마음의 여행자이자 안내자인 정연입니다. 저는 한 평도 채 되지 않는 요가 매트 안에서 부동의 시간동안 놓고 싶은 나, 단단히 버티고 싶은 나, 불편한 나, 다정한 나… 그러한 다양한 ‘나’를 만나고 있습니다. 그래서 때로는 격렬히, 때로는 차분히 스스로를 유영하고 있습니다. 저와 함께 하는 시간 동안 함께하시는 분들 또한 매트 안에서 밝을 수도, 차분할 수도, 따듯할 수도 있는 자신을 만나고 몸의 목적성과 마음의 방향성을 찾을 수 있는 시간이 되길 바랍니다.
약력
- Yogayuj Teacher Training Courese 200hrs
- 국제치유싱잉볼협회 메디테라피스트 자격
- 국제치유싱잉볼협회 그룹테라피스트 수료
- Ashtanga Yoga Primary Workshop_유은정 선생님
- Intensive Hatha yoga Workshop_김예진선생님
담당 클래스
- 하타요가
- 베이직 하타요가
YOGATREE · TEACHER
채우
테라피 · 호흡플로우
치유받고 싶어서 요가를 시작했습니다. 요가를 삶에 들여오고 매트 위에서 온전히 나에게 집중하고 호흡하면서, 치유는 ‘받는 것’이 아님을 배웠습니다. 그보다 요가라는 삶의 방식을 통해 느리지만 확실하게 스스로 치유하는 삶을 살게 되었어요. 저의 여정을 온화한 미소와 따뜻한 온기로 옆에서 지켜봐 주시던 저의 선생님처럼, 저도 누군가의 여정에 진심과 지혜와 따뜻함으로 함께하는 존재가 되길 소망합니다.
‘공존’이라는 단어를 가슴에 새기며 모든 나와 모든 생명에게 친절하기 위해, 함께 존재하기 위해 오늘도 수련합니다. 옴 샨티🙏
담당 클래스
- 테라피
- 호흡플로우
YOGATREE · TEACHER
시온
테라피 · 빈야사베이직
“쉼 없이 달려온 일상을 잠시 내려놓고, 내 몸과 마음에 온전히 머무는 시간”
저에게 요가는 단순히 동작을 완성하는 것이 아닌, ‘지친 나를 다정하게 안아주는 시간’입니다.
굳어있던 몸을 부드럽게 깨우는 테라피 요가를 통해 나를 가둔 긴장을 내려놓고, 숨결을 따라 자연스럽게 흐르는 베이직 빈야사를 통해 건강한 활력을 채워갑니다.
지치고 바쁜 일상 속에서 잠시 숨을 고르고, 온전한 평온을 만날 수 있도록 늘 매트 위에서 따뜻하게 기다릴게요.
약력
- 요가필드 지도자 과정 RYT 200 수료
- 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) 취득
- 플로요가 임산부 요가 지도자 과정 수료
- 플로요가 아비야사 빈야사 워크샵 수료
- 우르드바하타요가 사운드배스 워크샵 수료
담당 클래스
- 테라피
- 빈야사베이직
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